Stefanie Heinzmann lebte ihren Traum - als Sängerin veröffentlichte sie erfolgreiche Alben, kletterte an die Spitze der Charts und tourte durch ganz Europa. Trotzdem fiel sie in ein tiefes Loch, als sie merkte: Die Entscheidungen über ihr Leben traf nicht sie, sondern andere. Nun nimmt sie uns mit auf ihre persönliche Suche nach dem Geheimnis eines erfüllten Lebens und zeigt, wie sie zuerst ihren Mut und dann das Glück wiederfand. Ihre wichtigste Erkenntnis lautet: Nur wer sich ohne Kompromisse um sich selbst kümmert, kann sich aus der mentalen Abwärtsspirale befreien. Dabei gewährt Stefanie Heinzmann nicht nur Einblick in ihre intimsten Gedanken und Ängste, sondern vermittelt auch Rituale und Techniken zur eigenen Selbstfindung.

Seit Stefanie Heinzmann 2008 mit ihrer unverwechselbaren Soul- und Funkstimme die Talentshow von TV-Entertainer Stefan Raab gewann, hat sie eine beeindruckende Karriere hingelegt und bereits erfolgreich sechs Alben veröffentlicht. Bemerkenswert ist nicht nur ihre musikalische Entwicklung, sie ist auch Role Model für eine ganze Generation. Das zeigt sich zum Beispiel in Songs wie "Mother's Heart", in dem sie zu mehr Selbstliebe anregen möchte.

Wie bedingungslose Selbstliebe das Leben verändert